Zeit ist überaus kostbar! Nichts und niemand kann sie uns zurückbringen das ist Fakt.
Es gibt Tage, die einfach zu wenige Stunden haben. Wir finden uns im Spagat zwischen den Erwartungen unserer Familie, unseren Freunden und unseres Arbeitgebers.
Die neue Jeans der Tochter soll umgehend gewaschen werden, wir müssen noch das Geburtstagsgeschenk für das Patenkind besorgen, der Ehemann hat gerade aus dem Büro angerufen es wird später und er kränkelt. Also noch schnell für ihn etwas aus der Apotheke besorgen bevor diese schließt. In knapp 30 Minuten beginnt die Telefonkonferenz, in die man sich von zuhause aus einwählen kann und das Abendessen möchte man auch noch vorbereiten.
Morgen ist der 17. Geburtstag des Patenkindes und man ist zur Grillhüttenparty von Freunden eingeladen anlässlich deren runden Geburtstags. Nächstes Wochenende ist der Kalender leer. Was tun bei solchen wie ich sie nenne „Knubbel-Effekten“? Den Nachmittag und Abend permanent auf dem Sprung zumal der jüngste Nachwuchs nicht ewig auf der Party in der Grillhütte verweilen sollte. Auf beide Geburtstage gehen und gefühlt nirgends richtig anwesend zu sein. Man hat das Gefühl man verpasst etwas auch wenn es nur ein gutes Gespräch ist. Früher hätte ich sicherlich beiden Veranstaltungen beigewohnt.
„Nein“ sagen! Zur Tochter die duzend andere Jeans im Schrank hat. Erstmal die Hausapotheke prüfen bevor man sich auf den Weg macht oder tut es womöglich auch ein bewährtes Hausmittel. Muss ich unbedingt noch einkaufen oder schmeckt das Abendessen ohne die fehlende Zutat. Kann ich eine Einladung ausschlagen und absagen? Ich habe zum Glück die Erfahrung machen dürfen, dass niemand daraufhin tatsächlich verärgert reagiert hat. Vielen Dank dafür.
Langsamer werden, aktiv dem hektischen Leben und der sinnlosen Hast entgegen zu steuern. Wieder eine angemessene Geschwindigkeit im Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen finden. Kurz Innehalten, tief durchatmen, wieder mehr Zeit für sich, Familie und Freunde. Qualitative Zeit mit ihnen verbringen. Auch nach der Geburtstagsparty, die man abgesagt hat, wird sich ein Tag finden, an dem man gemeinsam etwas Schönes erleben kann.
Stress bewältigen, Glücksmomente genießen, Wohlbefinden und Kraft schöpfen! Das geht auch in einem kleinen Zeitfenster.
Einfach auch mal faul sein dürfen und die Seele baumeln lassen. Sich nichts vornehmen, sich eine Auszeit gönnen. In den Tag hinein leben ohne Pläne - ein Weg in die Spontanität. Vorhandene Strukturen versuchen aufzubrechen. Nicht schon wieder zu der Minigolf-Anlage im Nachbarort, in den Schlossgarten, ins gleiche Schwimmbad oder in den Wildpark.
Ein strukturierter Alltag ist mit Kindern unabdingbar und aber auch hilfreich, um solche Oasen zu ermöglichen. Spontane Unternehmungen sind manchmal besser als die von langer Hand geplanten. Mit ein wenig Glück erlebt man unglaubliche Momente mit vielen neuen Eindrücken und Emotionen.
Dafür muss man nicht ewig die bevorstehenden Veranstaltungen auf Facebook durchsuchen welche man für geeignet erachtet, sondern kann sich einfach mit den Kindern aufs Fahrrad setzen mit etwas Proviant im Gepäck.
Ankommen an Orten die man anders womöglich nie gefunden hätte. Einen Ausflug ins „Blaue“, ans Flussufer, an den See, an den Segelflugplatz, in ein angrenzendes Bundesland, zu dem Wanderweg, in die Wanderhütte auf der Waldlichtung. Nicht zu vergessen die Menschen, die uns hierbei begegnen, wenn wir offen dafür sind. Manchmal trifft man sogar auf alte Bekannte fernab ausgetretener Pfade.
